Корзина
50 отзывов
Лучшее для Вас!Акция
+79152669903
Корзина

Виброплатформа, как средство борьбы с излишками висцерального жира

Виброплатформа, как средство борьбы с излишками висцерального жира

  Что происходит, когда вы добавляете занятия на виброплатформе к своей низкокалорийной диете? Оказывается очень многое. Исследования проблем  ожирения показывают, что вибротренировки влияют на уменьшение висцерального жира, но также помогают сохранить, достигнутое с таким трудом, снижение веса в долгосрочной перспективе.

  Висцеральный жир - это жир, покрывающий внутренние органы. Он не является подкожным, с которым мы привыкли бороться. И висцеральный намного опаснее. Если от подкожного жира можно избавиться хирургическим методом, то висцеральный, к сожалению, убирать пока не научились.
  Висцеральные отложения также важны для нашего организма, ведь они защищают наши органы от воздействий внутренней среды. Но  его общий объем не должен превышать  15 %  от всех жировых клеток нашего тела.

  Превышение нормы представляет опасность для здоровья и может привести к следующим заболеваниям:

  • варикозное расширение вен, ведь идет большая нагрузка на ноги;
  • инфаркт миокарда, сердце под воздействием этого жира, перестает работать в нормальном режиме;
  • заболевания онкологического характера;
  • нарушение гормонального фона;
  • нарушение метаболических процессов в организме.

  Ни для кого не секрет, что диета с низким содержанием калорий и насыщенных жиров здоровее для вашего сердца. По результатам исследования, добавление занятий на виброплатформе к здоровой диете помогает достичь:

-потери веса дополнительно более 10%
-результат после похудения сохраняется дольше

  Дополнительным преимуществом виброплатформ является то, что могут заниматься независимо от возраста и массы тела. В время занятий  снижена нагрузка на колени и суставы, что делает его идеальным для тех, кто восстанавливается после травмы или только начинают тренировки.

  Также известно, что вибротренировка получает отличные результаты за меньшее время. Типичное время для традиционной фитнес-тренировки составляет около 60 минут или больше, но время тренировки на платформе всего 30 минут в день, с тем же эффектом.

Предыдущие статьи
  • Методы борьбы с усталостью
    Стараясь успеть за современным ритмом жизни, многие люди постоянно испытывают чувство усталости. Эта усталость может быть как моральной, так и физической. Ежедневные поездки на работу, напряженный рабочий график, недосыпание, частые стрессы – все...